Schnell-Abnehmen-fuer-Schlaue-Kopfschlank-Vorher-Nachher

Über den Autor

Markus Deutsch, M.A.
„Nach zahllosen gescheiterten Diäten habe ich innerhalb von 1 Jahr 35 kg abgenommen“

Ich konnte mir einfach nicht erklären, wie es soweit kommen konnte. Ein Blick auf die Waage offenbarte das Schlimmste, 115 kg und das trotz Sport und scheinbar gesunder Lebensweise.

Mehr als einmal habe ich diesen Kampf gekämpft, den Kampf ums Traumgewicht. Mit einem Gefühl der Hilflosigkeit und angestauter Wut wollte ich fast alle meine guten Vorsätze über Bord werfen, nichtsahnend dass sich mein Leben schon bald massiv um 180 Grad wenden würde. 

Hallo, mein Name ist Markus, ich bin 1,74 m klein und habe es ohne Hilfe geschafft, innerhalb von einem Jahr 35 kg abzunehmen. Mittlerweile sind es sogar 48 kg und hier ist meine überraschende  Geschichte 🙂 die ich für dich niedergeschrieben habe.

9,99 € Taschenbuch

Kopfschlank | Abnehmen für Schlaue

von Markus Deutsch, M.A.

Vor meinem extremen Gewichtsverlust hatte ich mit folgenden Symptomen zu kämpfen, die mehr oder weniger Stark ausgeprägt waren und mir leider auch kein Arzt erklären konnte:

  • Stimmungsschwankungen
  • Lustlosigkeit
  • Energielosigkeit
  • Konzentrationsschwäche
  • Unaufhaltsame Gewichtszunahme

Das hierfür eine einzige Zutat in unseren Lebensmitteln verantwortlich war, die auch du täglich konsumierst, war für mich sehr erschreckend und öffnete mir die Augen über die Lebensmittelindustrie.

Die Wahrheit ist frustrierend – vieles, was wir in Bezug auf unsere Ernährung, Sport und das Abnehmen glauben zu wissen beruht auf Lügen der Lebensmittel- und Diätindustrie.

Die einflussreichen Konzerne erzielen Milliardenumsätze auf Kosten unserer Gesundheit und möchten, dass wir ihnen möglichst lange als „fette Kunden“ erhalten bleiben.

Nach zahllosen gescheiterten Diäten habe ich endlich herausgefunden, was tatsächlich funktioniert und möchte euch diese Tipps nun an die Hand geben.

Ergreif deine Chance, lass dich motivieren und mache noch heute den ersten Schritt in dein neues Leben!!!

Zum abnehmen benötigt man keine teure Sportausrüstung, eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder teure Diätprodukte, alles was du darüber wissen musst steht in diesem Buch. Am wichtigsten ist es zu verstehen wie unser Körper eigentlich funktioniert und dieses Wissen dann zu deinem Vorteil zu nutzen. Wie? Na ganz einfach, indem du deinen Körper austrickst. Außerdem möchte ich dir folgendes zeigen.

  • Warum ich trotz Sport und Diäten nicht abgenommen habe.
  • Lügen der Industrie die mich immer dicker gemacht haben.
  • So kann jeder anhand meiner Schritt für Schritt Anleitung abnehmen und bleibt dabei motiviert.
  • So einfach kannst du dein Gehirn austricksen und Verhaltensmuster zu deinem Vorteil nutzen. Das hilft dir ein Leben lang bei vielen Dingen und nicht nur beim abnehmen.
  • Du hast es geschafft, jetzt musst du nur noch wissen wie du das Gewicht auch hältst.
  • Praktische Alltags Tipps und Tricks helfen dir bei der Schrittweisen Umsetzung.

Lass dich von jemandem Beraten der selbst einmal 115 kg gewogen hat und jetzt aus erster Hand weis, wie man sich auf einfache Weise davon befreien kann.

Grundwissen | Ernährung & Gesundheit

  • Warum wir täglich dicker werden.
  • Auswirkungen von: Fett, Zucker, Kalorien.
  • Wie funktioniert unser Körper (Stoffwechsel, Blutzucker, Hormonhaushalt etc.)

Wissen übers Abnehmen

  • Lügen und Mythen übers Abnehmen.
  • Wie funktioniert abnehmen wirklich?
  • Worauf muss man achten?
  • Lebensmittel als Abnehmturbo.

Abnehmen | Schritt-für-Schritt

  • Langfristig mit Spaß und Motivation abnehmen
  • Praktische Tipps und Tricks für den Alltag
  • Eine Methode die dein Mindset verändert, damit du dauerhaft schlank bleibst.

Was unterscheidet dieses Buch von anderen?

Der Inhalt im Überblick

Warum die gängigsten Diäten und Abnehmprogramme meist nicht langfristig funktionieren, ist ganz einfach erklärt: Die Diätindustrie setzt im Jahr Milliarden an Euro um und freut sich über jeden Kunden, den sie langfristig für sich gewinnen und vor allem halten kann.

Deswegen werden aufwändige und kompliziert einzuhaltende Programme konzipiert, die zwar kurzfristig helfen, jedoch langfristig schwer einzuhalten sind. Sieger bleiben letztendlich die Diätindustrie, aber auch die Lebensmittelindustrie.

In diesem Buch gebe ich dir all mein Wissen direkt in die Hand, du benötigst keine kompliziert einzuhaltenden Methoden (Lebensmittelpunkte zählen usw.) mehr, die dich an das Wissen von jemanden binden. Du wirst selbständig und kontinuierlich Abnehmen und dich an deiner neugewonnen Lebensqualität viele Jahre lang erfreuen. 

  • 1. Gängige Ernährungsmythen

    werden aufgedeckt und erklärt

  • 2. Lügen der Diät- und Lebensmittelindustrie

    die uns täglich dicker machen und wie du sie leicht umgehst.

  • 3. Suchtmittel

    in unserer täglichen Nahrung und wie wir sie auf ein gesundes Maß reduzieren können.

Auf Amazon

Jetzt nur 4,99 € E-Book

  • 4. Schritt-für-Schritt Anleitung

    Zu deiner dauerhaften Traumfigur, auch ohne viel Sport.

  • 5. Tolle Tipps und Tricks

    für den Gewichtsverlust im normalen Alltag.

  • 6. Für Frauen und Männer

    geeignete Abnehmmethode

Bewertungen & Kritiken

Was Leser sagen
Schnell Abnehmen Stars Rating 5 Sterne

Carola S.

aus München

„Das Buch ist sehr unterhaltsam geschrieben und glänzt durch viel Wissen, das leicht vermittelt wird. Ich bin dem Plan Schritt-für-Schritt gefolgt und hab im ersten Monat bereits 3,7 kg abgenommen. „

Schnell Abnehmen Sterne Bewertung 4 einhalb

Ronny L.

aus Nürnberg

„Erfrischend anders, würde das Buch am besten beschreiben. Der Author gewährt tiefe Einblicke in seinen persönlichen Leidensweg und obwohl es sich um ein Abnehmbuch handelt ist es bespickt mit interessantem Wissen, Tipps und Tricks die man auch in anderen Lebensbereichen leicht anwenden kann.“

Schnell Abnehmen Stars Rating 5 Sterne

Heli H.

aus Wien

„Obwohl ich anfangs eher skeptisch war, hat mich der Inhalt des Buches sehr überzeugt. Man kann es sehr schnell durchlesen und das tollst ist, das ich bereits erste Erfolge verzeichnen konnte.“

Schnell Abnehmen Stars Rating 5 Sterne

Romi S.

aus Innsbruck

“Diätbücher lesen sich normalerweise immer sehr langweilig und zäh, dieses hier überrascht wirklich sehr positiv und man merkt bereits auf den ersten Seiten, dass es dem Author ein persönliches anliegen ist, anderen Menschen beim abnehmen zu helfen 🙂 genial.“

Befrei dich aus dem Hamsterrad

Starte dein neues Leben